[...] treścią.. nie mam zamiaru się zmuszać do ich picia, bo mi zbrzydną. ja z tych wymienionych zostawiłbym zielona, purh-ehr i yerba mate, pij to co Ci pasuje co Ci smakuje, do czego jesteś przekonany, 3. może ograniczyć się do jednej ziołowej - np. pokrzywy w ciągu dnia, a wieczorem melisę? jak skończy się paczka pokrzywy to zarzucić rumiankiem [...]
[...] Jak Nie Narzucać Swojej Diety Innym Ludziom. 18. Komplementy: Przyjmowanie z Wdzięcznością. 19. Zespół Napięcia Przedmiesiączkowego: Problem Twój... Nie Jego. 20. Taniec: Dlaczego Mężczyźni Tego Nie Lubią. 21. Strój Klasyczny: Noszenie Strojów, Które Już Masz. 22. Kurz: Nieszkodliwe Zjawisko Dostrzegane Tylko Przez Kobiety. 23. Integracja Prania: [...]
[...] kopię przed się wyciągnie i sam jeden, jeszcze przed bitwą, w całe wojsko bije jako jastrząb w stado. - Christ! - zawołał Gamroth - którzy też z nich najlepsi? - Jak do czego. Do kuszy najlepszy Angielczyk, któren pancerz na wylot strzałą przedzieje, a gołębia na sto kroków utrafi. Czechowie okrutnie toporami sieką. Do dwuręcznego [...]
[...] - Ależ zdjąłem! - Broni się porucznik Rżewski eleganckim ruchem wydobywając skarpetki spod munduru. * * * * * Madmoiselle - spytał raz porucznik Rżewski na balu - do czego służy wycięcie w pani rękawiczce? - Aby mężczyźni mogli ucałować moją rączkę... - Teraz wiem, do czego służy rozcięcie w moim szynelu! * * * * * Pewnego razu w [...]
[...] Chucka Norrisa. Nie udało mu się. * Gdy spytasz Chucka Norrisa, która jest godzina zawsze odpowie: " Dwie sekundy do". Gdy się spytasz " Dwie sekundy do czego?" kopie cię z połobrotu w twarz. * Chuck Norris jeżdzi lodziarką pokrytą ludzkimi czaszkami. * Chuck Norris sprzedał duszę diabłu za cudowny wygląd i doskonałe [...]
[...] i nawet pogorszenia wyników. Jeśli trening będzie długo po wystąpieniu superkompensacji, to owszem, wyniki się nie pogorszą, ale tez i nie polepszą. Zeby mięsień miał z czego się odbudowywac i nadbudowywać to nalezy spożywać dużo białka. W układzie pokarmowym jest ono trawione do aminokwasó, które wnikają do krwi, a krew transportuje je do [...]
[...] przekonanie, ze jest pepkiem swiata. Lubi mizdrzyc sie zarówno przed lusterm jak i w pracy. Najblizsza rodzine terroryzuje od urodzenia do póznej starosci. Nigdy niczego nie czyta, choc o wszystkim ma z góry wyrobione zdanie. Poci sie. Bliznieta - Merkury (20.V - 20.VI) Ludzie spod tego znaku wogóle nie osiagaja dojrzalosci, zarówno [...]
[...] każdego w tej dywizji i mogę skończyć każdego w tej dywizji. To tylko kwestia czasu. Nie chcę wymuszać żadnych nokautów czy poddań. To przyjdzie samo z siebie. Ale wiem do czego jestem zdolny i to jest walka, która ma największy sens, ja i Jiri, a zwycięzca będzie walczył o tytuł." Rakic chwali Prochazkę za jego efektowne skończenia i [...]
Bardzo ciekawy temat , jutro przeczytam go calego bo napewno duzo mozna z niego sie dowiedziec . Body mam do ciebie pytanie od 2 lat trzymam nieprzerwanie diete , z czego od okolo roku podstawa jest kurczak zjadam go ok 1kg dziennie , czy moj organizm moze juz nieprzyswajac tego bialka tak dobrze . Tak samo orzechy i migdaly mam wrazenie ze moj [...]
[...] praca. więc nie gadaj głupot. ps. sorry, nie chciało mi się edytować, tak było łatwiej i szybciej. i jak tu podejsc do tematu powaznie ? nie spytales sie to nie wypowiadaj sie do czego mi to potrzebne moze mam swoje problemy... Krzykacz: no nie uslyszalem powiewaz nie uzyskalem odpowiedzi do dawkowania co ile czego i tylko do tego byl ten temat.
[...] poprawila, ale wzody nadal byly mizerne... Odwiedzilem jeszcze jednego urologa, endokrynologa, androloga i dupa kazdy mówil, ze jestem w widelkach, wiec nie ma problemu i czego leczyc. Trafilem do chirurga , ktory zrobil mi Dopplera, powiedzial obustronne zylaki, z tym że po lewej stronie widać refluks, dodał że stan bedzie sie pogarszal, [...]
[...] BADZIEWIA Z MARKETÓW KTÓRE SĄ Z PLASTIKU I ROZSYPIĄ SIE PO MIESIĄCU!!!! NIE KUPUJ MARKETÓW. CAŁE FORUM CI TO DORADZA OD POCZĄTKU teraz spokojnie: 1. zastanów sie dobrze do czego chcesz mieć rower 2. nawet nie myśl o fullu i tarczach 4. idź do dobrego sklepu rowerowego (nie hipermarketu!!) 5. powiedz sprzedawcy do czego chcesz rower i za ile 6. [...]
Komentarz: Ostatnie 3 dni trochę zakręcone, raz wpadła siłownia z czego jestem zadowolony, bo tak to mogłoby się okazać, że cały tydzień byłby bez ćwiczeń. Dieta nawet zachowana, co dziwne, bo ostatnie 2 dni ciągle w trasie. Okno raz normalnie 8h, dwa razy po 10h. Długie przerwy pomiędzy jedzeniem, często na sam koniec dnia jadłem najwięcej. [...]
Co do dodatkowych witamin fajnie sprawdza sie witamina d3, tym bardziej w okresie jesienno zimowym, do tego k2 :-)) też zależy czego oczekujesz i do czego "powinno wystarczyć" ;-) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-11-26 22:14:51
Miło widzieć kolejną dziewczynę w dziale. :-) ALE... Wstaw zdjęcia sylwetki, z taką wagą i wzrostem jesteś w normie, wydaję mi się, że raczej nie masz z czego się odchudzać. Nie rozumiem po co chcecie się na upartego suszyć na wióra (i to nie mając zazwyczaj do czego, bo brakuje porządnej podbudowy mięśniowej) i to jeszcze niemalże głodząc się. [...]
[...] masę mięśniową dieta musi być dobrze zbilansowana,musisz mieć dodatni bilanskaloryczny,czyli dostarczać organizmowi więcej kalorii niż potrzebuje,tylko nie jeść byle czego,tylko wartościowe produkty,jeść więcej posiłków,ale mniejszych.Jeszcze warto pić izotoniki lecz tam ależy sprawdzać czy nie ma jakiego gówna w składzie np. jak aspartam [...]
dobry art soga juz niestety nie wchodzi ale wiedzialem ze temat pojdzie w strone kto ile czego zjadl i wogole ... scorpio sog niestety nie wchodzi , "Jarania dzien w dzien to pomyslka, ale przy okazji czy na wakacjach nie ma nic lepszego i zdrowszego niz porzadny blancik" do tego zapewne sie dochodzi po jakims czasie , i tak powinno [...]
Hehe no jako odskocznia od naturalnych treningow jezeli dopilnujesz miche i trening to mysle ze bedziesz zadowolony, chociaz nie wiem czego Ty oczekujesz od samego testosteronu. Zanim zaczniesz zrob badania Testosteron/estrogen/prolaktyna/ zebys wiedział do czego wracac po cyklu chociaz i tak nie bedziesz juz na tym samym poziomie jak przed cyklem [...]
Według mnie nie ma sie do czego przyczepić Za to ja nie wiem od czego zacząć No i kto miesza odzywki łyzką? Kilku by się pewnie znalazło Po co pić z wodą jak wiadomo ze smak jest gorszy a poza tym pijac z mlekiem otrzymuje sie dodatkowe bialko z mleka Zależy od gustu. Dla mnie ostrowia nie ma smaku (bo smakiem tego nie nazwę, choć piłem gorsze [...]
Jak wszytsko idzie? ;/ haha przeciez trening to wysilek ktorego nastepstwem jest spalanie kalorii a chyba chcac przytyc trzeba dorzucic troche kalorii z wegli a nie bialka... Bialko jest budulcem miesni ale jest rowniez termogeniczne wiec nalezy sie zastanowic czego sie oczekuje od siebie i do czego chce sie dazyc...
Kawa czy herbata część I
